już czas wyCHODZIĆ
Drogi Seniorze jeśli chciałbyś się trochę poruszać, nawiązać nowe znajomości i spędzać z nami miło czas na łonie natury, to zapraszam Cię serdecznie na te zajęcia. Nordic walking to forma ruchu bezpieczna i łatwa w dostosowaniu do możliwości ruchowych każdego uczestnika. Dlatego bez względu na to czy nigdy nie trzymałeś kijków w ręku, czy chodzisz […]